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海港城大赌场·它与柠檬一起吃,利水消肿,美白肌肤,相当于慢跑一小时

海港城大赌场·它与柠檬一起吃,利水消肿,美白肌肤,相当于慢跑一小时

海港城大赌场,导语:现在的人对于自己的身体素质要求越来越高,不仅仅要瘦还要健康。瘦是现在的风向标,每个人都想像明星那样拥有曼妙的身材。

殊不知,每个明显在保持身材良好的展现在大众视野里做了多少努力。很多人都是在日常饮食上格外控制,尤其是控制卡路里的摄入量。

很多人问,有没有一种食物可以让你瘦下来还不需要运动。那么小编今天就分享一个减肥美食。它与柠檬一起吃,利水消肿,美白肌肤,相当于慢跑一小时。

柠檬薏仁水,很多人都会听说过,可能没有自己做过,今日就和小编一起,尝试着做一次吧

by anjiejun

配料:

薏米 适量、柠檬 一个

步骤1.把薏仁米洗干净

步骤2.锅中煮半个小时

步骤3.煮好的薏仁米,只要汤水

步骤4.柠檬洗干净,切成片

步骤5.放进薏仁米水中就可以了

你会做这个柠檬薏仁水了吗?

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